可以给宝宝吃的水果推荐

2022-10-31 育儿百科 4万阅读 投稿:败北

可以给宝宝吃的水果推荐

1牛油果,牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食物,适合刚开始添加辅食的小宝宝。是非常理想的婴儿“first food”。这种黄油状的食物富含健康的不饱和脂肪酸,而这种成分可以帮助宝宝的大脑发育。事实上,这些脂肪的成分一定程度上有点类似母乳。

2香蕉,以富含钾元素闻名,这种随处可买到的水果富含维生素B6、钙还有铁。麻麻们不妨给宝宝吃根香蕉呀。注意:香蕉属于性寒食物,腹泻者慎吃。

3蓝莓,蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮(花青素),有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路。

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