孩子不好好吃饭怎么办

2022-10-31 育儿百科 3万阅读 投稿:柠栀

孩子不好好吃饭怎么办

1让孩子远离零食。大人不要吃零食,也少给孩子买零食。因为孩子零食吃多了,自然到饭点他就不想吃了。

2把一日三餐做好。尽量做到色、香、味俱全。增强孩子的食欲。

3养成良好的三餐饮食习惯。定时在饭桌前吃饭,饭前一小时不吃水果、零食,否则到三餐又不吃饭了。

4和孩子一起吃饭,把煮不烂的食物、咬不烂的菜要多煮一会儿。

5每天固定让孩子出去玩、运动。这样消耗多了,自然想吃饭。

6吃饭时不要看电视。不要一边吃东西一边看电视,特别是动画片,许多孩子一看动画片连饭也吃不进去,甚至忘记吃饭。

7如果孩子吃饭好要学会表扬,同时不好吃饭要学会适当惩罚。例如不吃饭,可以饿他一顿半顿的。

声明:爱问知识人所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系mysmallcode@qq.com
登录 / 注册登录 / 注册