一个包子的热量相当于几碗饭

2022-11-02 生活百科 1万阅读 投稿:柠檬绿

一个包子的热量相当于几碗饭

一个包子的热量接近2碗饭。一个包子的热量约为200大卡左右,一碗饭的热量约为120大卡左右,包子的热量还是较高的,最好控制好食用量,不要一次性吃太多包子。

包子是中国的传统食品,本称馒头(蛮头),别称笼饼,相传为诸葛亮所发明,是一种饱腹感很强的主食。

“包子”一词最早出现自宋代,是由面和馅包起来的,馅有荤馅或者素馅,皮薄馅多,松软好吃。

中国人吃馒头的历史,至少可追溯到战国时期,彼时称为“蒸饼”,三国时,馒头谓之“蛮头”,宋代出现“包子”之名,到清代,“包子”和“馒头”的称谓渐渐分化。

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